Um lugar para ler e refletir. Do trabalho aos “padrões” que podem adoecer. Um convite para sair do modo avião e se conectar com você.
A importância das metas da ONU para o Desenvolvimento Sustentável
A sustentabilidade é uma pauta que há muitos anos ocupa discussões entre figuras políticas e a sociedade civil. O termo
Empresas nativas digitais: como fica a saúde mental do trabalhador?
Nos últimos anos, principalmente após a pandemia, as empresas perceberam que não é possível estar fora da internet. Dessa forma,
Metaverso e saúde mental em jogo
Lançado em 2004, o Facebook é, hoje, a maior rede social do mundo. Apenas no Brasil, são 130 milhões de
Injúria moral, estresse pós-traumático e as demissões em massa
Quando a índole de um profissional é colocada em jogo no ambiente de trabalho, ele pode ser levado a vivenciar
Síndrome do impostor
A falsa imagem perfeita exposta nas redes, onde o pessoal e o profissional estão em perfeito alinhamento, entram em colapso
O poder limitante das pessoas tóxicas
As pessoas tóxicas estão presentes em nosso dia a dia com mais frequência do que deveriam. Elas podem estar inseridas
O feed do vizinho é sempre mais bonito: a inveja na era das redes sociais
Não é fácil desvincular alguns sentimentos que nos tornam impotentes com relação às ações que tomamos. Muitos deles, como é
Desacelerar: rotinas aceleradas e a busca por saúde mental
As sociedades modernas estão em constante mudança, evoluindo e expandindo, assumindo um novo ritmo para suas rotinas e para as
O limitado ciclo das rotinas hiperconectadas
São 7h da manhã, o despertador toca abaixo do travesseiro, mais um dia se inicia e o corpo começa a
Doomscrolling: o feed das más notícias
Amantes de filmes de terror, montanha-russa e livros de suspense, todos compartilham de um mesmo instinto, a necessidade de adrenalina
Culto à produtividade: falta de descanso e as metas de desempenho
Com a pandemia, o ritmo pareceu desacelerar e muitas pessoas sentiram na pele as consequências da quarentena, ficando muito mais
Cultura da hiper conveniência: a um clique de distância
Aplicativos de namoro, restaurantes dos mais variados tipos, livros digitais, programas conectados a sua vida e sua rotina, que tem