Burnout e Depressão: Entenda as semelhanças | ativaMente | T2Ep3

Antes de se esgotar você precisa saber PAUSAR para ouvir seu próprio corpo. O Burnout e a Depressão possuem semelhanças que podem confundir as doenças, no entanto, é importante perceber: é você quem está doente, ou a empresa em que trabalha? Vamos dialogar sobre isso. Lembre-se: procurar o psiquiatra não é o fim da linha. … Leia mais

A obsessão pelo corpo musculoso | T2Ep5 | Diagnóstico

O exercício físico, sem dúvida, é algo muito positivo para a saúde mental. No entanto, quando a prática se torna uma busca compensatória que nunca será atingida, a obsessão pode se tornar doença. Já pensou no seu exercício como uma compulsão? Buscar o bem estar mental em ficar forte pode encobrir quadros como ortorexia nervosa … Leia mais

A obsessão pelo corpo musculoso | despertaMente | T2Ep5

A vida regrada de quem tem a obsessão pelo corpo pode se tornar o valor e sentido único da vida. O foco excessivo na imagem externa pode estar ligada à falta de sentido em outros âmbitos da vida. Você se enxerga nesse relato? Se esse relato despertou você, busque ajuda. Lembre-se: você não está sozinho(a).

Pensamentos de quem coloca a magreza como objetivo de vida | T2Ep4 | Diagnóstico

O perfeccionismo não deve ser visto e nem estimulado como qualidade. Em tempos de busca pela produtividade, a pressão que muitos sofremos vem de muitos lados: trabalho, família, amigos, redes sociais. Os quadros de Bulimia Nervosa se escondem em um estado de controle imaginário, em que a pessoa quer se sentir o tempo todo no … Leia mais

Pensamentos de quem coloca a magreza como objetivo de vida | despertaMente | T2Ep4

Quando “ser magra” se torna uma obsessão ou objetivo, a finalidade para uma vida feliz, é momento de repensar sua saúde mental. Os transtornos alimentares também se manifestam em comportamentos de perfeccionismo, comparação, hábitos alimentares descontrolados, consumo excessivo de álcool e substâncias que provoquem a perda de peso imediato, como laxantes e outros medicamentos. Esse … Leia mais