Quais são os prejuízos que as redes sociais e os padrões de beleza causam na saúde mental?

A comparação e a competição entre as pessoas, no mundo digital principalmente, é o maior motivo de baixa autoestima, depressão e ansiedade. Você já parou para pensar que nada do que vemos na internet é real? Muito menos os corpos retocados por aplicativos de edição de imagem que reforçam padrões de beleza inalcançáveis. Antigamente, a … Leia mais

Saiba o que pode acontecer com uma pessoa que bebe muito e os efeitos do excesso de álcool no corpo!

Como já se sabe, o álcool é a principal substância utilizada para interagir com outras pessoas. Mas, é importante saber quando o excesso de álcool se torna prejudicial à sua saúde e ao bem-estar das pessoas à sua volta. Por isso, neste artigo, falaremos mais sobre o que pode acontecer com uma pessoa que bebe … Leia mais

Como a positividade tóxica pode aumentar os riscos de depressão e ansiedade em uma pessoa?

A busca pelo termo positividade tóxica nunca esteve tão em alta como nos últimos meses. Pensando ainda em um contexto pós-pandêmico, 68% das pessoas disseram já sentir os efeitos negativos do excesso de positividade causado pelas redes sociais, segundo especialistas. Se você já sentiu necessidade de postar algo nas redes sociais só para demonstrar que … Leia mais

Erros podem ser usados para uma cultura de evolução dos seus projetos

Quando inserido em um ambiente corporativo, é comum que o profissional tenha medo de cometer erros. No entanto, falhas e enganos são naturais e necessários ao crescimento.  E se, em algum momento do passado os erros no ambiente de trabalho não eram tolerados, hoje muitos estudiosos afirmam que eles são essenciais para o aprendizado, seja … Leia mais

O seu atual projeto tem um propósito?

Você sabia que uma empresa com propósito bem definido tem muito mais sucesso do que as demais?  Tomemos como exemplo as maiores empresas de tecnologia da atualidade. A Apple, por exemplo, tem como missão oferecer o melhor do design, da inovação e da criatividade.  A Microsoft, por sua vez, deseja vender softwares para que empresas … Leia mais

Como ser mais criativo através do corpo?

Criatividade. Habilidade que, por mais que seja comumente associada a trabalhos artísticos, é muito desejada por profissionais de diversas áreas. Isso porque, quando uma pessoa exerce o seu lado criativo, consegue solucionar problemas e levar o seu projeto para outro nível. Com isso, engana-se quem acredita que criatividade é um dom, e só alguns poucos … Leia mais

Como estruturar minha forma de liderar?

É certo que uma equipe pode prosperar ou afundar de acordo com a liderança que possui. Caso o líder seja autêntico, empático e com uma boa habilidade interpessoal, alcançará os melhores resultados possíveis. Por isso, muitos líderes ainda carregam a seguinte dúvida: como estruturar a minha forma de liderar? Martin Luther King, pastor norte-americano e … Leia mais