Excesso de trabalho: quando me preocupar? | ativaMente | T2Ep1

Em tempos de excesso, o não dormir para trabalhar, o não comer para trabalhar, se tornaram hábitos de muitas pessoas. Mas em que medida colocar jornadas de trabalho exaustivas podem prejudicar a jornada da sua própria vida? Fique atento ao esgotamento emocional relacionado ao trabalho, o Burnout que tem deixado muitas pessoas em sofrimento emocional. … Leia mais

Compulsão Alimentar: comportamentos relacionados ao transtorno | despertaMente | T2Ep3

Pensamentos obsessivos em torno da alimentação, hábitos alimentares noturnos, beliscamentos ao longo do dia, ganho de peso repentino, esses são alguns dos hábitos comuns de quem passa pela compulsão alimentar. Esse relato despertou você? Se aprofunde pelo tema no vídeo! Busque ajuda. Lembre-se: você não está sozinha.

Pós pandemia e saúde mental: como voltar a sair de casa? | ativaMente | T1Ep11

Síndrome da caverna? Fobia de sair de casa após tempos de restrições? Sintomas de tanto tempo vivendo em casa nesse 2021 de pandemia, como dificuldade de sair, hábitos consolidados dentro de casa, medo de se confrontar com pessoas, medo da doença, ainda podem permanecer no ano que se inicia. Entenda em que nível está seu … Leia mais

Eu quero ser magra: comportamentos relacionados aos Transtornos Alimentares | despertaMente | T2Ep2

Necessidade de se sentir magra, hábitos restritivos, contar calorias, enxergar a comida como algo negativo, sujo. Você já se sentiu assim? Nesse vídeo eu conto uma história fictícia que muitas pessoas passam na vida real pela busca incessante para se “encaixarem no padrão”. Por trás de hábitos que escondem restrições e preconceito surge a obsessão … Leia mais

Depressão tem cura? | ativaMente | T1Ep10

Vou precisar tomar remédio a vida toda pra minha depressão não retornar? Vamos entender melhor sobre o que determina o tempo o tratamento e os fatores que são levados em consideração na decisão da retirada ou permanência dos medicamentos? Vamos dialogar sobre isso. Lembre-se: procurar o psiquiatra não é o fim da linha. Busque ajuda.