A palavra de ordem de todas essas técnicas é uma só: aprender a PAUSAR.
Será que meditar é para você?
Entender a cadeia produtiva do alimento, respeitar suas etapas, comer de forma cada vez mais natural. Esses pilares contribuem não somente à questão sustentável de produção que respeita a terra e valoriza os produtores, mas também contribui para quadros de
A falta de perspectiva do futuro, as notícias alarmantes sobre a degradação ambiental, o sofrimento de famílias que dependem da estabilidade do clima para sobreviverem, você também se sente aflito com as mudanças climáticas? Vamos entender melhor sobre o tema
Mãos frias, tremores, respiração curta entre outros sintomas desagradáveis… Mas, a ansiedade é isso? Se o nível de preocupação está no nível de adoecimento, e está prejudicando a sua vida, a ajuda deve ser buscada. Vamos entender de uma vez
Cuidado! Infarto, Acidente Vascular Cerebral, quadros psicóticos são algumas das consequências perigosas do uso indiscriminado dos psicoestimulantes para “turbinar” rendimento momentâneo, ou para recreação. Assista ao vídeo e se informe para o uso correto dessa classe importante de medicamentos. Vamos
