O exercício físico, sem dúvida, é algo muito positivo para a saúde mental. No entanto, quando a prática se torna uma busca compensatória que nunca será atingida, a obsessão pode se tornar doença. Já pensou no seu exercício como uma compulsão? Buscar o bem estar mental em ficar forte pode encobrir quadros como ortorexia nervosa e o transtorno dismórfico corporal.
Somente um psiquiatra poderá avaliar qual quadro emocional sua compulsão por exercício encobre. Incentive a busca por ajuda profissional!
