Durante a pandemia, o mundo percebeu um aumento de casos de depressão e ansiedade, ao mesmo tempo em que os serviços de atendimento a pacientes com doenças mentais foram interrompidos. É importante saber que esses transtornos têm tratamento e, aos primeiros sintomas, as regras sanitárias de combate à Covid não devem impedir que se procure ajuda médica e psicológica.
De acordo com o quadro, pode ser necessário o uso de medicação. Em geral, o tratamento baseia-se na associação de remédio e psicoterapia, que pode ser feita também on-line. Praticar algum exercício físico, ioga e meditação também são recursos benéficos com eficácia comprovada cientificamente.
Veja matéria completa no site Extra: