Médicos e especialistas sempre falam o quanto o sono é essencial para a boa saúde. E, às vezes, essa informação passa batido na nossa vida, deixada de lado por causa do trabalho, da vida social, dos filhos… Claro, imprevistos sempre acontecem, mas existe um motivo para passarmos quase um terço das nossas vidas dormindo.
Veja a matéria completa divulgada pela revista Boa Forma, a qual a Dra. Maria Francisca Mauro colaborou.
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